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导语：许多高血压患者家里都有血压计。现在很多血压计都有很高的精确度。为了更好地控制高血压，高血压患者可以在每天的不同时间测量血压。许多高血压患者需要在医生的指导下进行药物治疗和其他合作。
在家里，根据正常血压值，用血压计测量你的血压是否在正常范围内。根据自身血压的变化使用药物，因为血压过高和过低都会引起不良反应。重度高血压患者也可能出现昏迷和休克等症状。
01高血压症状因人而异，常见的病理类型是什么？
1.高血压前期
在发病后1-2周内，患者会出现明显特征，如头晕、头痛、颈板紧绷、心悸和心悸。少数患者还受到情绪因素的影响，导致血压波动升高，严重影响个人睡眠质量。
2.中期高血压
在医生的建议下服用抗高血压药物以稳定病情的同时，他们在夜间睡眠阶段也会出现四肢麻木和痉挛，短暂休息后会恢复正常。
3.晚期高血压
药物治疗不当和持续高血压会严重损害患者的手术、脑、肾和血管功能，并导致心力衰竭、心肌梗死、脑损伤、中风、肾病等问题。
02测血压时，测左臂还是右臂？
测量左臂还是右臂的血压因人而异。正常人右臂的血压略高于左臂，但一般不超过10mmhg，这与普通人的右臂有一定关系。
因此，如果正常人通常测量血压，他们可以测量右臂的血压。如果是第一次测量血压，建议测量两个上肢的血压。将来测量血压时，选择血压较高的上肢，因为有些人的两个上肢的血压有很多差异。
如果两上肢之间的血压差大于20mmhg，则应考虑低血压侧的上肢血管狭窄。建议对颈部血管和双侧上肢血管进行彩色多普勒超声检查，以明确诊断。今后测量血压时必须选择血压较高的上肢，以避免血压明显升高和急性心脑血管事件。
03医生提示：不懂这些问题，或等于白测
1.测量前不要服药
当患有高血压和由血压引起的并发症的人正在测量高血压时，最好不要服用抗高血压药物或任何其他疾病治疗药物。服用抗高血压药物会使患者自身血压很低或不准确，无法使患者准确了解身体状况和血压机制，影响医务人员的判断，制定错误的治疗原则。
2.多次测量
对于临床高血压患者，左肱动脉和右肱动脉测量的血压极不稳定。结合他们的食物摄入量、环境条件和温度调节中心，血压值每天会波动几次。如果你想通过血压计更准确地了解血压波动和体内的生命体征，不妨购买电子血压计或根据主治医生的建议购买相应的血压计。
通过每天多次测量，你可以了解你的血压值和波动状态，对你的病情和高血压的发病机制有一定的了解，从而使用合理的药物来控制这种疾病的发病。
3.测量血压的最佳时间
测量血压的最佳时间应该是早上起床后一小时内或晚上睡觉前。如果在早上测量，建议在起床、小便后和早餐前一小时测量血压。如果在夜间测量，则应在睡前进行。其他时候，身体和情绪应该相对稳定。建议每天在同一时间进行测量，以获得准确的结果
4.调整情绪
在血压测量前30分钟，最好保持稳定的心态，不要剧烈运动，不要从事繁重的体力劳动，保持冷静和休息状态。在测量血压之前，如果你感到过于紧张，会增加血压值，这有利于观察和稳定疾病，并使医生的判断错误。
测量前，最好提前上厕所，小便，戒烟，限制饮酒，少喝刺激性饮料，测量时不要大声说话，保持情绪稳定。
5.测量前的准备
在测量血压之前，你需要排空膀胱，不能憋住尿液，因为这会引起交感兴奋并增加血压。同时，你必须消除外部干扰，不要在安静状态下剧烈运动、吸烟、饮酒、喝茶、咖啡和其他影响交感兴奋的饮料至少30分钟。
04如何稳定血压？
按时服药
在大多数情况下，对于高血压的治疗，医生经常建议患者通过服用药物来调节和改善，但许多人听说药物有三种毒性。长期服用抗高血压药物会使身体产生严重的副作用。因此，为了避免损害他们的健康，有些人不能按时服药，甚至总是捕鱼三天，晾网两天。
如果不能按时服药或自行改变剂量，可能无法达到预期的治疗效果，甚至对身体造成一定的负担和伤害。
因此，在治疗高血压的过程中，我希望您能按照医生的建议定期定量服药，这可能更有助于减轻身心负担，同时保持各部位的功能运转。
改掉坏习惯
事实上，高血压的病因也与日常生活中的一些不良习惯密切相关，如吸烟、饮酒、经常熬夜、饮食不当等。
如果有这些不良行为习惯而不及时调理和改善，也会导致高血压，甚至影响其他身体指标。
因此，如果您患有高血压，请主动改变您的不良习惯，这可能更有利于血压的稳定，并使您的身体和其他指标处于正常状态。
总之，高血压是一种相对常见的慢性病。如果不及时正确治疗，可能会进一步发展，甚至引发非常严重的并发症。因此，如果你被告知患有高血压，你必须及时调整和改善。不要一意孤行。除了以上几点，你还有什么要补充的吗？欢迎在下面留言。