已经发布了这么多篇关于过敏的文章，可你知道我总说的查找过敏原、规避过敏原是什么吗？孩子身边到底都有哪些过敏原呢？
今天我就来仔细讲一讲过敏原的那些事儿。
简单的说，过敏原就是能引起机体出现过敏反应的物质，医学术语称为致敏原或变应原。
能引起过敏的物质很多，其中比较常见的过敏原，大概可以分为五种，分别是吸入式过敏原、食入式过敏原、接触式过敏原、注射式过敏原以及自身组织抗原。
一、吸入式过敏原
吸入式过敏原通过吸入呼吸道，产生过敏反应。
最常见的有螨虫、霉菌、蟑螂、猫狗毛发、羽毛、花粉等。
1.螨虫
螨虫也叫尘螨，是过敏患者最常见的过敏物质，致敏性极强，90%以上的螨类存在于屋里的灰尘中，是婴幼儿最早接触、过敏阳性率比较高的过敏原。
调查显示全球约有80%的儿童过敏性哮喘病人都对尘螨过敏。尘螨的分泌物、排泄物、尸体碎屑也都是过敏原，有致敏性。
日常生活中，如果翻动被褥，螨虫过敏原会被扬起来，刺激呼吸道。
所以，有的孩子晨起或者临睡觉时容易咳嗽的原因，可能就是在穿脱衣服、盖被子、掀被子、在床上动啊跳啊的时候，让螨虫过敏原随灰尘扬起来，刺激呼吸道而出现的症状。
有家长跟我说，她家螨虫可多了，一扫一簸萁。但是这其实并不是螨虫，有可能是蟑螂之类的小虫子。
螨虫是肉眼不可见的细小微生物，长度0.25毫米左右，针尖大小。显微镜下可以观察到螨虫有六条腿，腿上还有好多的毛毛，肚子挺大。
目前已知与人体健康有关的螨虫有十几种，大致可以分为以人体的皮肤碎屑或动物皮屑为食的户尘螨，以及在面粉中繁殖生长的粉尘螨。
户尘螨会生长在动物皮毛里或者是被子、褥子、枕头、长毛绒玩具以及沙发、地毯的缝隙里面。而粉尘螨则会长在面粉、粮食里面。
无论是哪一种螨虫，繁殖速度都非常快，一个雌性成虫一个月内可以产卵30~50个，尤其是在潮湿温热的环境里更加旺盛，所以夏季往往是螨虫过敏的高发季节。
而且，户尘螨和粉尘螨还有交叉过敏性，也就是说检查出任何一种螨虫过敏阳性则对两种螨虫都可能会过敏。
所以，对于螨虫过敏的孩子，家长需要经常清除家里的螨虫，减少过敏刺激。
方法很简单，床单被罩要常洗常晒，用50-70度以上的水烫洗，或者阳光暴晒，都可以杀灭螨虫。
另外注意扫床的时候，最好是用湿的毛巾把扫帚裹一下再扫，这样就不会扬起很大的灰尘了。
同时，尽量不要用长毛绒的东西，不建议使用布艺沙发、地毯，减少螨虫滋生。
2.霉菌
霉菌一般出现在潮湿阴暗的环境里，也就是长了红毛、绿毛、黄毛、黑毛的那些发霉处。
比如进入旧旅馆、地下室或者卫生间，经常会闻到一股霉味儿，这些地方往往有霉菌。
跟螨虫一样，霉菌也在温暖潮湿的夏季繁殖旺盛，每到这个季节，大量的霉菌孢子在空气中飘浮传播，无孔不入。
厉害到什么程度？我给大家举个例子。
我们生物专业做细胞培养的研究生，一到了盛夏季节，实验经常被迫停止，因为一不注意就难免受到霉菌污染，细胞就生长不好。
所以，家长如果带孩子去旧旅馆、游泳池、地下室、雨后潮湿的草地这些地方，或者近距离接触花盆的土都得格外注意，因为这些地方霉菌浓度会比较高。
3.动物毛发
很多家长会问我，孩子喜欢小动物，但又担心过敏，家里能不能养呢？
如果你的孩子没有过敏体质，早一点接触猫狗毛对免疫功能可能有些帮助。
但如果你的孩子是过敏体质，接触猫狗毛会致敏，甚至有可能出现比较严重的过敏反应，尤其是已经检验出猫狗毛和螨虫过敏的孩子，我是不建议养这些宠物的。
4.花粉
花粉还可以再细分为树花粉和草花粉两大类。
树花粉一般发生在春季，草花粉一般发生在夏秋季节。
花粉过敏需要一定的致敏过程和时间，原来认为，五岁以上孩子，经历了几个寒来暑往，才会花粉过敏。
但是近年来发现，花粉过敏的孩子愈加低龄化，有些1岁多的孩子就出现了花粉过敏反应。所以，小宝宝的家长也需要重视花粉过敏了。
很多家长对花粉过敏原有误解，认为孩子对家里花盆里养的那种大朵鲜花的花粉过敏。
其实不是的！
家里种植的常常是虫媒花，也就是蜜蜂、蝴蝶等授粉的花，它的花粉颗粒比较大，不会随风飞扬。
我们说的花粉过敏原指的是风媒花，比如杨絮柳絮或者草花粉，花粉的颗粒比较细小，会随风飘浮，在空气中传播。
之前遇到的一个家长就出现过这样的误解，他的孩子查出来是花粉过敏，他跟我说，我回家就去“斩草除根”，把我家花盆里面的鲜花都铲除，不养花了。
其实啊，家里的鲜花不用担心，反倒更应该警惕花盆里面的土壤会不会滋生霉菌过敏原才对。
5.室尘
上面讲到的螨虫、霉菌、猫狗毛、花粉都是比较单纯的过敏原，当这些混合在一起，就会形成一种叫做“室尘”的混合型过敏原，一般会出现在房间床底下，桌椅根部，尘絮状，也有可能导致过敏。
所以家有过敏宝宝，还要注意这些室内卫生情况。
二、食入式过敏原
接下来，咱们聊一聊食入式过敏。
食入式过敏原主要的是指食物类过敏原，食物类过敏原种类也很多，每个过敏的宝宝体质不同，过敏原也有区别。
生活中有8种主要的食物品类，涵盖了80-90%的食物过敏原，它们分别是：
鸡蛋，牛奶，鱼，小麦，花生，黄豆，坚果，贝类海产品。
从食物过敏发生的时间规律看，孩子6个月左右牛奶过敏达到高峰，1~3岁鸡蛋过敏比较显著，接着是坚果、花生、鱼等等，随着孩子年龄的增长，坚果、海鲜等食物出现过敏的机会越来越多，并且持续很多年，有些孩子甚至会发生比较重的过敏反应。
三、接触式过敏原
之前我在文章里讲过一个马桶皮炎的例子，那就是接触式过敏原过敏导致的了——皮肤接触了致敏的塑料，在接触的部位出现了过敏反应。
接触式过敏原有很多，比如化妆品、染发剂、化纤物品、肥皂、塑料制品、新衣服中的染料、金属制品等，也包括冷空气、紫外线、辐射等。
四、注射式过敏原和自身组织抗原
这类比较常见的是药物过敏。
致敏药物通过打针、输液等方式进入孩子的体内，引发过敏反应。
比如青霉素、链霉素、异种血清过敏或者输血过敏等等。
你可能听说过有人打青霉素针、麻药针或者打造影剂造成过敏性休克，甚至死亡的案例，这些都是注射式过敏原过敏。
另外像被蜜蜂蜇伤，进而引起了严重过敏反应，这里的蜜蜂蜂毒，也算是注射式过敏原。
最后，自身组织抗原是指在某些特殊情况下，人体对自身组织的成分也会产生过敏反应，比如出现一些免疫系统方面的疾病。
以上这些就是孩子身边常见的过敏原了，一定要充分了解，才能更好规避！