尿液在肾脏中生成，进入膀胱中储存，经尿道排出体外。一般膀胱中的尿液达到毫升左右时就会产生尿意。然而，部分人群因为工作或场合因素而不得已憋尿，不仅诱发生理性不适，而且也会引发多种疾病。你知道吗，憋尿不仅仅诱发疾病，也有可能威胁生命，这并不是危言耸听。
人真的会被尿憋死吗？
1、排尿性晕厥
经过长时间憋尿后，再突然用力排尿，使得神经高度兴奋，促使胸腔内压升高。由于膀胱中的尿液快速排空，压力突然下降，迷走神经反射而导致心跳速度过慢，回心血压降低，使得大脑供血供氧不足，进而导致晕厥。
对于健康者来说，排尿性晕厥并不会造成死亡；但患有多种基础性疾病，特别是三高或动脉粥样硬化者，可能会因为排尿性晕厥而引发心脑血管意外，甚至会导致猝死。
2、前列腺增生
前列腺是男性特殊的器官，尿道从前列腺穿过。患有前列腺增生时其体积变大，可挤压尿道，易造成尿道狭窄或堵塞，诱发尿潴留。膀胱中充盈着太多尿液，可增加膀胱体积，过度拉伸膀胱肌肉，长久下去可降低膀胱肌肉弹性，减弱其收缩功能。
随着膀胱被尿液充盈，携带细菌的尿液可返流入肾脏，易诱发双肾积水或肾盂肾炎，严重时可造成肾功能衰竭或尿毒症，进而威胁生命。除了前列腺增生外，泌尿系统结石、尿道狭窄或肿瘤以及异物、包皮粘连等也会影响尿道出口，造成尿潴留；还有，脊柱裂和脊髓损伤等神经系统疾病，可影响膀胱排尿功能，导致尿潴留，从而引发一系列问题。
3、膀胱破裂
随着膀胱中尿液积聚得越来越多，膀胱壁会逐渐膨胀变薄。若膀胱处突然受到外力撞击，可能会导致膀胱破裂，使得尿液快速进入腹腔，从而诱发急性腹膜炎，严重时可导致感染性休克。
4、心脑血管意外
长时间憋尿会使得精神高度紧绷，情绪比较烦躁，血压也会随之升高。特别是患有基础性疾病的老年人，如脑血管疾病、三高和动脉硬化以及冠心病，可能因为憋尿而引发心脑血管意外，导致急性脑出血或心肌梗死，甚至会造成猝死。
家医君寄语
经过以上了解，憋尿有可能会威胁生命，所以应及时纠正憋尿的坏习惯。只要有尿意，还需及早去厕所排尿；肾脏和心脏正常的前提下，保证每天的喝水量达到毫升以上，不能以咖啡、浓茶或碳酸饮料等替代。同时应远离香烟和酒，避免吃辛辣刺激食物。
减少久坐时间，保持适度运动。积极治疗会导致尿潴留的疾病，包括尿道狭窄、肿瘤或结石、膀胱异物以及膀胱结石、包皮感染粘连等。一旦出现夜尿次数多、排尿困难、尿急和排尿疼痛还需及早就医。另外，长期憋尿后，排尿时不能过度用力；排尿完成后多喝水，增加排尿量，能冲刷尿道。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#春季健康二三事#