悉尼和利物浦研究人员访问超过200人有关自己的个性和睡眠习惯。他们发现，夜猫子的利己主义似乎是演化过程留下的结果，原因是这类人较可能密谋夺取他人的性伴侣，而这最好是在夜色掩护下进行。
当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。坚持梦想是一件知易行难的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个截止日期，把它变成现实的目标，才更容易实现。