（患者个人经验总结，不代表医生等专业角度的意见。仅供参考，专人专事还是咨询医生等专业人士。）
目录一：
1.首次就诊
2.双相情感障碍患者在躁狂发作时总是能明显感觉到自己的异常吗？
3.住院治疗和门诊治疗
4.我所经历的精神科住院部是怎样的场景？
5.好朋友得了双相情感障碍，我该怎么帮助她？
1.首次就诊
去看下精神科医生，不是心理医生。一般会让你做套题，然后根据测试结果，以及你对自己情况的描述，你就医时的状况，医生会有个初步判断。
多跟医生交流，将自己的情况全部讲出来，不要因为某些行为或想法难以启齿而隐瞒。
确定是什么疾病后，遵医嘱。不要自己做主，加药减药停药。
2.双相情感障碍患者在躁狂发作时总是能明显感觉到自己的异常吗？
轻躁期，抑郁期，就整个阶段来看，是可以看出来的。完整的阶段是过渡期，轻躁期，过渡期，抑郁期，再过渡期，轻躁期，等循环。但在刚进入与正走出轻躁期或抑郁期，那两个时间点，是难以明显区分的。至于大躁狂发作，十分明显。一定要在苗头处及时截止，遏制发展，否则一旦有点失控，就一发不可收拾，只能住院治疗了。
3.住院治疗和门诊治疗
其实住院的目的是要你脱离你现在的生活环境，通过药物把一切切断，慢下来。然后再与原来环境一丝一丝慢慢连起来。住院期间，医生会根据你的情况，先加大药量稳定病情，必要的时候注射镇定剂。让你放空大脑，得到休息缓解。护士医生通过你住院表现，调整药量，治疗方案，系统地治疗。这样，出院后，再回到原来的环境，你会觉得住院前的负面情绪等负能量有所改善。
而门诊，医生对你病情的了解，仅仅靠你的描述，以及你就诊时的状态判断。
4.我所经历的精神科住院部是怎样的场景？
医院全封闭式病房：
早上起床，病人穿衣洗漱整理床铺。由于晚上要求病人早睡，所以天没亮就有病人陆陆续续醒了。5点半，甚至更早，就有起床的，去洗漱。等着开门去活动室吃早饭。这时有些病人会有医嘱要求测血压、抽血、打胰岛素等。
大概6点多开门。早饭后吃早药，护士会检查病人是否咽下，是否藏药。医生开始查房，跟每个病人单独聊一下。然后部分病人会有医嘱要去做检查（需空腹的早饭会要求不吃，护士会带去），也有电休克治疗。
不需要做检查的病人可以去参加行为治疗，不参加的看电视。发放点心。吃午药。中饭。午休。下午起床。行为治疗。发放点心。吃晚药。吃晚饭。接热水洗漱。
洗内衣和小件衣服。（也可以叫护工阿姨洗，按件收费。医院统一免费洗的，不过衣服上用黑色记号笔写上名字，出院后很难洗掉，而且衣服很可能回不来——发还错误，被其他病人误领等原因）。晾衣服的地方很少，还要防着有些病人拿别人的衣服。（一个病区这样的病人不多，但还是存在的）。不要好心借给别人衣服，除非你比较放心的，因为基本不会归还。如果衣服不够，向护士提出，会从“公家”的衣服里拿件给你，医院统一免费洗的，没有回来的衣服，那就捡到宝了，质量比较外面慈善捐赠的好。一般出院时，病人会还回去，或者看到名字认识的还给病友本人，这样失踪的衣服有些就回来啦。
睡觉。基本晚6点病人就在病房待着了，睡的比较早。
病房里每个病人有一张床，一个组合小柜子。零食和组合柜放不下的私人物品放另外的保管室，上下午发点心的时候可以排队向保管室护士领取。每个病人随身携带一个水杯，另外允许携带的随身物品有手纸，卫生巾，平装不厚的书（笔不能带，不过病情稳定的，护士睁只眼闭只眼也就过去了，主治医生看见或许会没收，要藏好）。一般不会搜身，不过也有突击检查的。
每周可以进医生办公室打一个私人电话，限时10分钟，允许国内长途。上下午各有一个时间段亲友探访，每周双休日、2个工作日，4天。其它时间谢绝探访。探访去专门的接见室，一般亲友不能进入病区，除非有医生约谈。
有时行为治疗时间会去楼下小花园散步。每周一次剪指甲，洗澡。饭是病人坐好，由护士和部分病人传递分发的。比较不方便的是只能用调羹，筷子是不提供的。吃鱼很痛苦。
每个病房都有监视器，晚上睡觉开稍微暗点的灯，方便护士随时了解情况。
平时如果病人不参加行为治疗，就只能待在活动室看电视，自由活动，不能回病房，比较无聊。每个功能区都有大门隔开。病人集体通过时，护士会数人数。如果去其它大楼体检或行为治疗之类，由护士点好名，两个护士一前一后跟着病人，一次开关一道门。
行为治疗：
编织串珠子，折纸之类工艺品；写毛笔字、看杂志；跳舞，一般是医生教某个舞蹈，有时也安排交谊舞；听音乐，有时医生会进行音乐集体治疗；跟着电视做手指操；打太极、广场舞、健身操；各种健身器材，公园里的那种、打乒乓；跟着电视唱K，歌曲由医生定；看电视，一般是电视剧；象棋，扑克牌，麻将；电脑做题，类似记忆反应类的，这个要自己向负责医生提出，医生开了单子，才能上机等等。
偶尔也能上网，不过时间很短。一般不安排；还有乐器，只是一般不开放。
5.好朋友得了双相情感障碍，我该怎么帮助她？
在她抑郁的时候约她出去玩，赏花，登山，游乐园都行，这样能分散她的注意力，把她从抑郁里拉出来。如果她拒绝(抑郁时懒说懒动，嗜睡，消极逃避)，在她家里人的同意下，可以坚持把她约出来。
躁狂时，不要打搅她，让她多休息，把心静下来。如果她打电话找你聊天什么的，语速快，思维跳跃，健谈，不要和她煲电话粥，可以稍微交流一下近况，生活状态等，让她意识到正常健康的生活状态是怎样的。
不管你撞见了她的抑郁状态还是躁狂状态，以平常心对待，不要恶化对她原先的看法。她只是生病了。尽量不要将同情(可怜)，敬而远之等你下意识的反应，让她察觉，从而远离你这个朋友。
双相就是这样，躁期觉得世界很美好，和每个人都能相处很好，爱情亲情友情都很重要，很荣幸我都拥有。郁期很悲观很负能量，快乐是别人的，我什么都没有。除了自己，都是别人，没人理解我，我什么都不想要。然后躲在角落，一个人疗伤。郁期否定躁期的一切，躁期又不屑纠正郁期的想法。
一段友谊能够长久，本身就很难得。对于双相或其它精神类疾病患者来说，肯将这一面示你，不是避不过，就是把你当好朋友。同时，你看过她的这一面，她恢复时，如果没有远离你，希望你不要淡化这段友情，这对她是前路的一盏温暖的灯。或许，极端一点，在她要自弃时，是拉回她的一股力量。
编辑：酒吞童女
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