十宣穴属经外奇穴，是一个非常重要的急救穴，中医认为十宣穴具有清热开窍、宣散风热之邪的功效，对于中风昏迷、中暑休克、急性胃肠炎、高血压、脑卒中、手指麻木都具有非常不错的治疗效果。“十宣穴放血法”是传统中医治疗中风昏迷常用的急救方法。
十宣穴位于人体手指的十指尖端，距指甲角游离端0.1寸处，左右各5个穴位。除了放血疗法，日常生活当中也可以通过掐按的方式，用拇指的指甲用力反复掐按，对十宣穴进行保健按摩，每次各掐按1-3分钟，每天一次。