孕妈妈晒太阳为什么要适度？
孕期提倡孕妇进行室外活动和适量的运动，阳光的照射能帮助身体完成钙元素的吸收，但是切忌不可长时间暴晒，强烈的紫外线会对皮肤造成灼伤，尤其是去海边度假，要注意戴帽子，穿长袖和长裤，戴太阳镜，定期涂抹防晒霜，进入室内后及时清洗。
孕妈妈晒太阳为什么要适度？孕期出现低血压怎么办？
一般情况下，孕妈妈的血压是平稳的。但孕妈妈如果长时间平卧，则容易出现低血压，产生头晕、心慌、恶心、出汗等症状。因为长时间平卧，巨大的子宫会压迫盆腹腔的大血管，使下肢和盆腔的血液不能及时完全的回流到心脏，造成心脏泵功能下降，导致血压降低，进而出现症状，所以，正确的睡姿很重要。
另外，一些比较严重的疾病也会导致低血压，例如大量出血、严重低血糖休克等。所以孕妈妈平时一定要加强预防。